Tipologia de Gym Fighting
Gym Fighting Classic
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O Gym Fighting Classic foi a primeira forma de Gym Fighting a surgir. É a combinação do ritmo da música com a dança, a ginástica e movimentos de várias artes marciais. Assume coreografias próprias e exclsuivas dando sempre uma atenção especial à forma como os exercícios são feitos de forma a evitar posturas incorrectas que possam prejudicar a saúde.
O Gym Fighting Classic foi a primeira forma de Gym Fighting a surgir. É a combinação do ritmo da música com a dança, a ginástica e movimentos de várias artes marciais. Assume coreografias próprias e exclsuivas dando sempre uma atenção especial à forma como os exercícios são feitos de forma a evitar posturas incorrectas que possam prejudicar a saúde.
Aqua Gym Fighting
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O Aqua Gym Fighting é uma modalidade exclusiva e novidade em Portugal que consiste na prática adaptada de Gym Fighting dentro de água (piscina ou tanque). Trata-se de uma inovação que vem trazer uma maior diversidade de movimentos relativamente aos praticados na hidroginástica, razão pela qual tem tido uma enorme aderência junto de todas as idades.
O Aqua Gym Fighting é uma modalidade exclusiva e novidade em Portugal que consiste na prática adaptada de Gym Fighting dentro de água (piscina ou tanque). Trata-se de uma inovação que vem trazer uma maior diversidade de movimentos relativamente aos praticados na hidroginástica, razão pela qual tem tido uma enorme aderência junto de todas as idades.
Power Gym Fighting
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O Power Gym Fighting é também uma novidade em Portugal, na qual os exercícios - coreografias de Gym Fighting - são praticados com pesos (ora com barras ora com pesos directamente colocados no corpo - pulso e tornozelos
O Power Gym Fighting é também uma novidade em Portugal, na qual os exercícios - coreografias de Gym Fighting - são praticados com pesos (ora com barras ora com pesos directamente colocados no corpo - pulso e tornozelos
Gym Fighting Mix
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O Gym Fighting Mix é uma forma de Gym Fighting que faz recurso á utilização de armas - sabre em madeira (bokken), bastão (bo e jo), matracas (nuchakku), etc - com as quais são realizadas coreografias específicas. Esta modalidade também exclusiva e novidade, utiliza faixas musicais específicas que indicam nomeadamente a arma a utilizar.
O Gym Fighting Mix é uma forma de Gym Fighting que faz recurso á utilização de armas - sabre em madeira (bokken), bastão (bo e jo), matracas (nuchakku), etc - com as quais são realizadas coreografias específicas. Esta modalidade também exclusiva e novidade, utiliza faixas musicais específicas que indicam nomeadamente a arma a utilizar.
Gym Fighting Contact
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O Gym Fighting Contact surgiu da constatação do gosto manifestado por algumas pessoas na realização de actividades de contacto físico controlado ao ritmo da música.No Gym Fighting Contact, as coreografias são realizadas a pares (dois a dois) através da realização de técnicas alternadas ou através da percussão de técnicas em adereços (saco de boxe, plastron, etc.)
O Gym Fighting Contact surgiu da constatação do gosto manifestado por algumas pessoas na realização de actividades de contacto físico controlado ao ritmo da música.No Gym Fighting Contact, as coreografias são realizadas a pares (dois a dois) através da realização de técnicas alternadas ou através da percussão de técnicas em adereços (saco de boxe, plastron, etc.)